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Zhang Jinna

职业
第 1 张,共 152 张
7月6日

Jinna的不完全育儿经之四个月总结篇

3、Jinna的小小购物经

  我从怀孕3个月开始就给肚肚里的宝宝买东西了,是不是太心急了,呵呵~其实,给宝宝买东西也是需要一个学习的过程的。对于像我们这样的新手妈妈来说,关于宝宝的一切东西都是新鲜的,不知道奶瓶还分宽口窄口,奶嘴还分大小号,尿不湿还有那么多讲究,湿巾还分那么多种类……

1)网购电话直购实体店相得益彰

  网购是个特别好的渠道,我基本上所有东西都是在淘宝上买的,为此还曾经一度相当崇拜马云。说说好处吧,第一就是价格透明,通过搜索可以看到同一种商品所有出价信息;其次交易安全,通过支付宝不用担心收货问题。大致比较了一下,淘宝上商品的价格要比丽家宝贝和红孩子便宜至少三分之一,比专卖店的要便宜得更多;而且型号货品相当齐全。当然,也有东东不适合在淘宝上买的,一种是那种特别便宜的小东西,比如几块钱的小玩具,运费实在不值,干脆就直接从丽家和红孩子订,反正它们送货免费。还有网购衣服,特别是在陌生的店铺网购(熟人介绍或已经证实衣服的确不错的除外)。倒不是说衣服的质量如何,关键是这东西真的需要亲眼见一见才好。淘宝上的确也有很多衣服的图片,但那些标榜什么西松屋原单啥的大多都是从官网上直接贴图过来的,实际衣服的质量做工还有颜色差距实在无法估计。对于那些有实物图片的,衣服色差实在是一件无法避免的事儿,比如说吧,一件白色的衣服用卡片机照下来,白天、黑夜、室内、室外、白光、黄光就能让它的颜色千变万化,难道要用想象来买衣服么?最让我头疼的是那些衣服的质量。我唯一一次(估计也是最后一次)在网上给小宝买衣服,就是几条简简单单的开档单裤,没错,百分百全棉,但买了3条有2条裤子上面都有动眼儿,每条裤子大约8块钱,你说值不值得退回去再换?所以,小宝的衣服我基本都在百荣世贸搞定,既便宜款式又新,关键是能亲眼所见,所见即所得~

2)什么时候开始置办baby东东

  像小床这种会有一点点味道的家具,尽量早买,放放味儿先。其它东东可以随看随买,因为有了电子购物,孕妈妈们不一定要捧着大肚子逛街了,真是方便了许多。

3)什么好什么不好?

  这个问题比较难说,因为不同人有不同的偏好。不管别的mm们怎么说,我只结合必备物品清单谈谈个人的一些购物体会,欢迎mm们踊跃交流:

A.喂哺类:

商品名称 需要与否 说   明 购物心得

奶瓶

需要

产前无论如何要准备至少一个奶瓶,如果母乳充足,就用奶瓶给宝宝喝水。

宽口比窄口好用,尤其是配奶粉的时候。玻璃的确最环保,但比较沉,建议购买那种标有不含双酚A的塑料奶瓶,这种奶瓶高温状态下不会释放有毒物质。品牌推荐:贝亲宽口PPSU,贝亲另外一个优点就是母乳实感的奶嘴接受度比较大

消毒锅

需要

虽然有很多mm都说消毒锅是件可有可无的物事,但个人觉得置办一个还是很有必要的,它可以省去很多麻烦。爱干净或者有点小洁癖的mm们强烈建议买一个。

最好买带烘干的,据说小白熊的不错,因为开始朋友送了贝亲的,所以就没尝试其它品牌。贝亲不带烘干,稍微有一点点不方便

奶瓶刷,奶瓶洗涤剂

需要

奶瓶刷至少准备2把,一把刷瓶身,一把刷奶嘴。洗涤剂就用婴儿专用即可

传说中洗玻璃奶瓶的和洗塑料奶瓶的奶瓶刷质地不同,一种是塑料大刷子一种是海绵,用下来还是觉得海绵的用起来比较顺手,觉得塑料大刷子的那种没啥用

奶粉

需要

无论是否有母乳,奶粉还是要准备一些的。刚开始不用买大盒大筒的,万一mm奶水充足或宝儿喝了过敏就浪费了,建议买便携装的,就是有独立包装的小袋子的。

推荐日本奶粉。绝非崇洋媚外,日本人对婴童用品的质检标准是非常严格的,所以可以信赖。就买在日本国内贩售的奶粉,不要买所谓日本进口大陆或香港的那种。明治,和光堂,固力果我都尝试过,都挺好的,宝宝喝了大便不干燥,也不会虚胖~

奶瓶干燥架

没用

虽然偶家贝亲消毒锅木有烘干功能,我也没觉得干燥架有多大用处。因为多一样东西就多一次污染的可能,除非你有足够多的时间勤消毒干燥架,不然刚刚消毒干净的奶瓶挂在不干净的干燥架上不是白消毒了么?

 

喂食勺

需要

软头喂食勺一定要备一把,主要功能是喂水喂药(比如妈咪爱)。

贝亲软头勺套装不错

小碗

需要

主要功能也是喂水喂药,尤其是喂药的时候,有个小碗方便许多

我用的是购买明治奶粉搭送的迪斯尼小碗,非常小,正好合适新生儿使用,可以高温消毒。

 
B.生活照料
商品名称 需要与否 说   明 购物心得

尿不湿

需要

冬天出生的宝宝特别需要,裹上还能保暖。对于拉肚子的宝宝也特别需要,不至于弄得到处都是粑粑~要知道粑粑是带菌的。夏天出生的宝宝晚上睡觉时戴一片就行了,白天不要用尿不湿捂着(男宝女宝都不要捂着,虽然女宝那样不太雅观,但宝宝的健康更重要)

强烈推荐花王,已经向n个人推荐了,还未听说它有什么不好,除了有点小贵。透气性绝对比好奇的好~

隔尿垫

需要

夏天宝宝光pp的时候特别需要,免得弄得床上都是尿

选择全棉,透气性好的即可。个人认为隔尿垫越大越好,因为宝宝大了会翻来翻去

尿布

需要

不是说准备尿不湿就不用尿布了哦,个人感觉尿布对于训练宝宝把尿把屎更方便

软的,大的,透气性好的,我的实在沃尔玛买的一种叫鸟眼纱布尿布的,是月嫂极力推荐的,当真不错,洗过n多次,一点也不会硬

纱布巾

需要

这个用处比较广泛,要多准备几块,免得换不过来

日本原产的纱布巾比国内西松屋原单的不知道要好上多少倍。我直接从贝亲日本官网上代购了一袋纱布巾,做工比国内“原单”好太多了。

湿巾

需要

宝宝湿巾是有功能性区分的。当然,如果你用一种湿巾干上所有事儿我也不会反对的,但细致的mm可以参考我的一点小经验。湿巾大致分为3种功能:1)擦pp2)擦手口3)擦玩具消毒。擦pp的湿巾最好用厚手的,这种湿巾表面上有凹凸的纹路,可以更有效吸收水分。擦手口的稍薄一些,最大特点就是不含酒精且用起来很废。擦玩具的需要带除菌的。

Akachan365家的湿巾种类最全,强烈推荐它家厚手湿巾(60枚入),就是有点小贵啦~

小镊子,吸鼻器

需要

很多mm都说这个东东不需要,但我家宝是冬天出生的,爱流清鼻涕,时不时地还有大小鼻牛堵住小鼻子,小镊子搞定鼻牛是最好用的了

婴儿专用即可

婴儿指甲剪

需要

你真的无法想象baby的指甲长得有多快。一定要用新生儿专用剪刀。

婴儿专用即可

棉签 需要

棉签最初的功能是护理新生宝宝的肚脐。棉签还可以湿润鼻子。我家宝冬天出生,家里暖气烧得又热,每次我们都用棉签沾上温水给他润润小鼻子

护理肚脐的棉签就用那种最普通的就行,要是用来湿润鼻子,那就需要婴儿专用细轴棉签,推荐贝亲
洗发露,沐浴露 需要 不用每次洗澡都用,隔几天用一次即可,所以不需要买太多。 贝亲泡沫系列很好用
洗衣液,婴儿洗衣肥皂 需要 洗衣液和婴儿洗衣肥皂建议都要。洗衣液最好是防过敏的,肥皂主要用来清洗难以取出的污渍 洗衣液:365
洗衣肥皂:B&B
柔顺剂 需要 也是不要每次都使用,隔几次用一次即可  
漂白剂 不需要 婴儿衣物不要使用漂白剂,而且衣服洗不干净了也没关系,反正也穿不了多久,穿小了自然也就淘汰了  
浴巾 需要   越大越好,一定要柔软,纱布浴巾吸水性好。厚一点的浴巾还可以当凉被用
母乳清洁棉 需要 可能有人认为这个没有必要,但我认为这个清洁棉既干净又方便。想想看,宝宝正大哭着要吃奶,你哪有时间跑到洗手间擦洗乳头?特别是在夜间,你刚从梦中惊醒,怎么可能再想到清洁乳头?如果你认为乳头根本不需要清洁那咱们就免谈了。这种清洁棉都是单独包装的,一个小包装有2片。 推荐三洋母乳清洁棉
奶粉盒 不需要 为什么之前就没人告诉我该如何把奶粉盒里的奶粉倒入奶瓶中?你要是能一点不洒我绝对佩服你!所以我认为这东西实在没必要,还不如用便携装奶粉用得方便  
暖奶器 不需要 至今为止没用过  
湿纸巾加热器 不需要   曾买过一个,康贝的,结果把整包湿巾都烘干了。mm如果担心冬天给宝宝用湿巾会凉着宝宝,可以把湿巾稍微在暖气上扣着(就是最上面开口处朝下)放一段时间,或者在给宝宝使用湿巾前把湿巾在手里捂一下就行了
需要 宝宝的盆很复杂,至少3个以上吧,一个专门洗澡(澡盆啦),一个专门洗脸,一个专门洗pp(洗pp的可以省去,如果你或者你的月嫂够本事能在洗手池处为宝宝洗pp)  
护臀膏 需要 刚出生的宝宝pp很容易红,尤其是拉稀的时候 强生的不错
润肤油 不需要   原本以为阿姨做抚触的时候需要,结果证明根本没用。阿姨基本就用郁美净了,那东西又好又便宜,院子里的宝宝都用它
梳子 不需要   至今不知道该怎么给宝宝梳头
婴儿专用理发器 需要 小宝第一次理发我们就是自己搞定的,还拍了DV,很有纪念意义,自己留了一小撮做纪念。传说中请人理胎毛是免费的,但忽悠得你买个胎毛笔胎毛绣可就不值了。 当然是易简的,性价比很高,还带理发布,好用
体重秤 不需要 寿命比较短,虽然它真的很方便很准确。我们一直使用减去大人体重法测量宝宝体重,另外社区医院定期也会给宝宝测量身高体重  
耳式温度计 不需要 最最常见的水银温度计就OK,据说耳式温度计会比实际低个1,2度  
游泳设备 需要 游泳可以提高宝宝的协调能力,非常需要配备游泳圈和游泳池。唯一缺点就是废水,因为宝宝根本不脏,建议家人用废水洗衣服冲厕所  
研磨组 需要 宝宝很快就加辅食了,研磨组是制作宝宝辅食必不可少的工具 贝亲研磨组
爽身粉 需要 尤其是夏天出生的宝宝,容易起痱子,一定要多扑爽身粉。爽身粉用的时候尽量不让宝宝张嘴,以免宝宝不慎吸入。要用不含滑石粉的,纯玉米淀粉的很好 和光堂婴儿顶级爽身粉,另外贝亲的大粉扑也粉好用~
 

  还有个东西我觉得是特别好的,但不知道哪里有卖,就是北京市妇产医院待产包里的白色包单。这个包单真是功能繁多,既可以在宝宝刚出生时当裹布,又可以当床单垫布,还可以当小凉被给宝宝盖,真是不错。

4月8日

Jinna的不完全育儿经之四个月总结篇(百分百原创)

这两天沉迷看《潜伏》,手下慢了点儿。不过《潜伏》算是近期拍的不错的一个片子了,很容易看上瘾。情节和拍摄手法总让我想起《暗算》,可能都是谍战片儿吧的缘故吧。孙红雷倒是给了我一个全新的感觉,不那么痞子相了,算是演技有了提高。演站长的和演陆桥山的演员我觉得演得也特别好,尤其是那个站长,演的真是老谋深算老狐狸样儿。演员中的败笔觉得是王翠平(姚晨)和李涯了,姚同学怎么还是一副武林里郭芙蓉的模样呢?李涯演得也不够坏不够阴险,总让人觉得有点儿装成熟的感觉。

《潜伏》好看说到底是本子写得好,环环相扣,揪着你的心,让你不想停地往下看。另外,在揭露国民党政府高层腐败问题上也很成功。说实话,有些东西虽然照了个过去的外套,但肯定对今天也是有教育意义的。比如那个李涯,他也算是国民党里的优秀分子了,头脑精明,忠心耿耿,只可惜站错了队;像这样出类拔萃的优秀分子,真的应该好好珍惜才对,死了太可惜了。

《潜伏》一口气给看完了,接着我的育儿经。正式开讲前,想再说说天气。这两天儿真热啊,据说室外温度一度达到过27度了,赶上夏天了。不过小区里的花花草草也都应和着这暖阳怒放了。玉兰花儿、桃花儿、梨花儿、柳树……,院子里一下增加了那么多色彩,看着就高兴。宝宝这两天也不总宅在家了,上午一趟下午一趟地到外面耍。不过,小男孩儿貌似天生不爱花花草草,给他照相总一副酷酷的模样,你休想抓拍到他一张笑脸~

 赏花   花  赏花撅嘴  花2

书归正传,这次讲的是喂养~

2、喂养这件事儿

1)母乳or配方奶?

这个问题常常成为困扰很多新手妈妈的第一个问题。

要我说,妈妈如果有奶,一定要母乳,不管够不够,有一点算一点。母乳的好处太多了,尤其是初乳,不仅营养丰富,还能有效提高宝宝的免疫能力。但是,在我看来,能坚持母乳其实是件挺艰难的事儿,特别是在头一个月;也就是说,如果能把第一个月坚持下来,那么母乳喂养就基本算是胜利了。

剖腹产的妈妈一般下奶比顺产的妈妈慢,但无论如何还是要在最最开始的时候就让宝宝不断吸吮,因为这样才能刺激大脑更快更多地分泌乳汁。这一点我是做到了,在住院的日子里,我听从月嫂的指导,每个晚上都让宝宝躺在身边让他吸吮,虽然我知道那个时候我根本就没什么奶,尽管如此,宝宝却表现得极为卖力,仍旧拼命地吸吮。按照我家月嫂的话说,这叫“不劳动者不得食”,呵呵~

慢慢地奶逐渐下来了,但不多,我家月嫂就开始给我按摩乳房,其实就是疏通乳管,避免乳管堵塞造成涨奶或乳腺发炎。现在想想我挺感谢这位有经验的月嫂,在她的帮助下,我从没被涨奶折磨过。

真正折磨我的是和宝宝的磨合。出院回到家的头几天是我最难熬的几天。一是没有适应有了baby的作息时间(晚上睡不好,白天不断喂奶也休息不好),二是奶虽然下来了,但在吃奶问题上总和宝宝配合不好。为什么这么说呢?在刚开始的几天里,宝宝吃奶总不够认真,吃几口就睡着了,怎么叫也不醒,可把他放下还没5分钟又开始啼哭。因此,在最初的几天里,我基本就是重复着抱起宝宝喂奶、宝宝睡着、放下、没几分钟再抱起喂这个过程。宝宝似乎没怎么吃好,我也累得精疲力尽。给我最大打击的是社区医生的家访。一般家访都安排在出院后一周内进行,家访的内容无非是看看宝宝和产妇,然后填写表格。家访的阿姨在给宝宝称完体重后告诉我宝宝的体重比出生时轻了,这是不正常的,因为一般宝宝都应该在出生后10天左右至少恢复到出生时的体重(宝宝的体重是这样的,由于刚出生时体内带着从娘胎里带出的羊水,所以宝宝在出生后的几天里测量体重要比刚出生时轻,就是掉水膘儿了,这是正常的)。

宝宝体重变轻直接证明了我的奶水不够充足,我很郁闷;这种郁闷主要来源于两方面,一是不知道奶水会不会永远都这样不充足,二是觉得亏待了宝宝没让宝宝吃饱。其实,产后的妈妈很容易为一点小事儿郁闷的(不是抑郁哦~郁闷积累多了那才成抑郁了呢),尤其是那些关乎宝宝成长的事儿对初为人母的我们来说极为敏感~我的月嫂也开始抱怨宝宝吃不饱了,而我则埋怨宝宝吃奶不够认真。其实我的埋怨也是毫无道理的,刚刚才出生几天的宝宝他能懂什么呢?跟小宝宝过不去,不仅是我心情郁闷的表现,同时证明了产后激素水平下降也会导致智商的下降,呵呵~

在吃奶这个问题上,我跟月嫂是有过争执的。书上说如果想要坚持母乳喂养,一定不能依赖配方奶,因为一旦求助于配方奶,妈妈心理上会产生依赖性,奶水会越来越少,因此我坚决反对动不动就给宝宝用奶粉。月嫂的理论则是不能让宝宝饿着,再说,宝宝吃不饱会直接影响他的睡眠,睡觉不好的宝宝成长发育会变得缓慢(我不想以小人之心揣摩月嫂是不是为了她自己能睡个好觉而故意这么说)。想想也是,以前大人们都说睡觉的时候是长身体最为迅速的时候;于是我做了让步,给宝宝适当加了配方奶,可是,一旦加上配方奶你会发现,加的奶量会一次比一次多。这样一来我就对自己的奶量更加怀疑了,每当月嫂对我说诸如宝宝这次又喝了60或者70或者80我就越心虚,因为宝宝添加的配方奶越多就证明我的奶量越少。

那时的我好像走进了一个恶性循环:由于自己奶量不足不得已给宝宝加上了奶粉,本来加奶粉就是被逼无奈的办法,所以每次看着月嫂配奶粉我的心情就不好;再加上宝宝加的奶粉越多我就对自己的奶量越怀疑,越怀疑就会造成心情紧张,心情一紧张反而又不利于下奶。如此往复,最终的结果只能是母乳越来越少,最后完全依赖奶粉喂养。

好在老公及时纠正了我心理上的疙瘩,也算挽救了宝宝的母乳,能让我仍坚持不懈地继续下奶,并且到第二个月末基本实现了全母乳,呵呵~我的想法是这样被转变过来的:其实下奶快慢完全因人而异。由于我在临产前听说过太多妈妈奶多得都要被扔掉的故事,所以想当然地认为自己的奶也应该同样充足。其实,奶水充足与否首先和各人身体情况有关,其次就要看妈妈们的心情了;也就是说你越为没奶或奶少着急就越下不来奶。所以,妈妈们只要有一点小小的耐心就好了。后面我会讲到一些下奶的小秘诀。我的经验就是良好的心态加上Jinna从老公那里总结来的下奶小秘诀,奶水自然就会逐渐多起来的。

2)坚持再坚持!

听说过太多新手妈妈因为这样那样的问题在月子里就放弃母乳的故事,所以特意想在这里说下坚持的问题。我个人以为,如果不是完全不下奶,那还是要坚持的,坚持就是胜利~有些妈妈觉得奶水太少,宝宝吃不饱妈妈自己也很辛苦,还有受不了每隔1个半或2个小时就要喂奶的那种煎熬,还有受不了夜里三番五次起来喂奶的困倦,还有受不了抱宝宝喂奶时的腰酸背疼……其实,我告诉你,这一切每个妈妈都会经历,但它们会慢慢变好的;千万不要以为这些问题会伴随你整个哺乳期。随着妈妈奶量的不断充足,小宝宝每次吃奶的间隔时间会逐渐拉长,从最初的半个小时到一个小时再到两三个小时。还有,随着宝宝的成长,他晚上起来吃奶的次数也会逐渐减少。我家宝现在四个月大,晚上基本能从8点半睡到第二天早上3、4点钟。而且,逐渐地,你会很enjoy喂奶的过程——你会发现它不再是只有辛苦和疲倦,它还为你提供了绝佳的和宝宝独处的时间。宝宝在吃奶的时候会认真盯着妈妈看,他的小脑袋瓜里会逐渐加深对这个人的认识。等他稍微长大一些的时候,他就最爱冲着你笑,因为他知道,你是他的妈妈,一个给他奶吃并和他朝夕相处可以依赖的人。当你看着宝宝吃饱喝足后在你怀里酣酣睡去,那种满足感和成就感是做什么其他事情都替代不了的。

所以,对于那些想母乳喂养而又一时无法忍受辛苦的新妈妈们,你们一定要坚持再坚持哦~

3)到底饱没饱?

也许只有纯配方奶喂养的妈妈们才能准确测量宝宝的食量到底有多大。对于母乳喂养和混合喂养的妈妈来说,计算宝宝一次能吃多少奶是相当困难的,可以说是仁者见仁智者见智。因此,如果家里照顾宝宝的人多了,很可能在宝宝是否吃饱这个问题上产生分歧。

直到现在我也非常反感只要宝宝一哭就说是没吃饱这种说法,尤其是这种情况发生在刚刚母乳完宝宝没几分钟的时候。我甚至认为这种说法从某种意义上来说是对母乳量充足与否的极度不信任。因此,我真的想劝劝那些帮忙照顾宝宝和妈妈的其他人(姥姥老姥爷爷爷奶奶或是月嫂育儿嫂),不要动不动就说宝宝是饿了;宝宝热着了冷着了,心情不舒畅或是想睡睡不着的时候他都会哭,不要总怪罪妈妈奶量不够,总这样说会对打击想坚持母乳的妈妈对自己的信心。我知道,有些人在宝宝哭闹的时候总下意识地认为他饿了,并不是存心怀疑妈妈的奶量不够,他们也并不知道自己的这种无端猜测会影响到妈妈的心情。我就有过这样的经历,尤其是在月子里。他们刚开始说的时候我的心情真是坏透了,怨恨自己奶水怎么这么不争气;可后来我发现,宝宝在吃完母乳后啼哭也不见得总是没吃饱,因为给宝宝加的配方奶他也不是每次会吃,我们也因此浪费掉很多奶粉。逐渐地,我再也不去听那些关于吃饱或是没吃饱的推断,我只相信自己的感觉,因为奶多奶少又不是长在他们身上,做妈妈的再傻也会感觉到自己的奶是不是多得会涨,宝宝每次是不是吃得很彻底。

相信我,妈妈和宝宝之间绝对是有心电感应的,妈妈永远都会是那个对宝宝一举一动最敏感的人。所以,妈妈只要相信自己的感觉就ok了;至于别人说的,那爱听的就听,不爱听的,就把它当作耳旁风,吹口气将它赶走就得了,千万不要让它们影响自己的心情。

4)Jinna的下奶小秘诀

秘诀一:不要着急,慢慢来~

就像上面提到过的,妈妈们切忌为奶水不足着急甚至流泪,因为那样更加不利于下奶了。所以,既然着急根本无济于事,那就放松心态,顺气自然吧。新手妈妈们很容易就想我一样,月子里基本上就和胸前那两块肉过不去了。其实现在想想实在大可不必,我们不要总把注意力放在下奶这件事儿上,恨不得24小时连做梦都在想着怎么才能快速下奶。我的经验是妈妈们空闲下来的时候可以陪宝宝玩玩,或者自己听听音乐(基本上婆婆们都不让我们在月子里看电视看书或者上网,所以听听音乐吧),总之就是把注意力从下奶这件事儿上分散开来。慢慢地,你就会发现奶水在不知不觉中变多了,自己心情也愉悦了~

另外,妈妈们要想着月子里奶水少是很正常的,很多妈妈都是出了月子以后奶水会突然多起来。所以啊,妈妈们不要着急,要有点耐心,等奶水慢慢变多~

秘诀二:正确对待配方奶

妈妈们不要像我一样跟配方奶较劲。其实有的时候书上写的也要参考着来看,不能照搬照做。要这样想,自己有一点奶就让宝宝吃一点,能吃一点算一点,母乳不够了也别让宝宝饿着,该加奶粉就加。你想啊,如果宝宝老吃不饱,饿得哇哇大哭,妈妈心情能好嘛?

但需要强调一点,妈妈心理上绝不能完全依赖配方奶,如果这样那母乳基本上算是前功尽弃了。其实哺乳这件事儿挺折腾人的,有些妈妈觉得反正已经添加了配方奶就逐渐放弃母乳喂养的念头,到最后反倒没奶了。如果你还想继续母乳的话那千万不能这样想。配方奶只是哺乳不充足的一个补充,它是不能完全取代母乳的。我当时就想,母乳就好像是正餐一样,宝宝吃的差不多了,就给他加一点点配方奶当作零食,零食的功力是完全不能和正餐相比的,当然也不能取代正餐的位置。

其实,直到宝宝两个多月我们已经基本实现全母乳喂养的时候,我也主张在宝宝晚上临睡前给他加一点配方奶,奶量多少视宝宝的需求而定。现在我家宝宝四个月了,通常睡前在吃完母乳后还能吃30-40的配方奶,要从这个量上看,宝宝吃母乳应该已经吃得差不多饱了,加不加其实也无所谓了。但是,可别小看这3、40的功力哦,它能帮助宝宝睡得更香更甜,让宝宝在睡梦中茁壮成长。

所以啊,我们要想实现母乳喂养,就要正确对待配方奶,既不能完全依赖于它,也不能与它为敌,要让它和母乳协调搭配,各尽其效。

秘诀三:科学饮食+水+充足睡眠

现在帮助下奶的方法有很多,有吃药的,有喝汤的。我没吃过下奶的药,月子里尽喝汤了。现在想想当时的我也真挺能耐的,老公不知从哪里弄了个法儿,说每隔2个小时只要喝下400毫升的汤就能下奶。于是啊,我真的每隔2个小时就喝那么多的汤;我甚至为了喝掉这些汤干脆把水也戒了,因为想着喝多了水汤不就喝不下去了嘛。可结果呢,奶水根本没有我想象般的突飞猛进增长。这也成为后来造成我郁闷的主要原因之一——费劲巴拉地喝下那么一大堆的汤却下不来更多的奶,就好像拼命做出的努力却没看到半点成效。那时真的喝汤喝到快吐,我曾面对着一大碗鲫鱼汤和我婆婆开玩笑说,还不如直接把这汤给宝宝灌进去呢,干嘛非要经过我这一道程序呢?

这么看来,汤其实在我身上没起到什么作用。但后来我才发现,没下奶的最主要问题还在于我没喝水。别看白开水不像鱼汤骨头汤那么富有营养,但对我来说它却是下奶的灵丹妙药呢。那时候只要我保证每天的饮水量,奶水就越来越充足。妈妈多喝水的另外一个好处是败火,宝宝喝了母乳不会上火,拉便便也不会费劲儿。

另外,充足的睡眠也是保证奶量的关键因素。细心的妈妈们都会发现,夜间的奶水要比白天多些。有时候下午睡上个午觉起来胸部也会觉得涨涨的。

 严正声明:该文章系百分百辛苦原创,请珍惜他人劳动成果,如需转载请注明出处!】

4月3日

Jinna的不完全育儿经之四个月总结篇(百分百原创)

baby已经四个月大了哦~先上几张照片看看~

3.8靠沙发 3.8侧面像 3.8抱起 3.22棉衣大头

从知道怀孕那天起我就拼命在网络上搜罗育儿经、购物经,目的只有一个——把宝儿养好,买最正确的东西。十分感谢那么多前辈们推荐了那么多好的建议,让我受益匪浅。作为回馈,我也想把自己这四个月来育儿的小小心得做个总结,分享给更多的准妈妈、妈妈们~

引子:值得不值得?

说实话,有了baby的日子较之过去的二人世界差别真是太大了。有人说“生活质量明显下降了”,呵呵,也许有点吧,貌似现在心里想的,手上忙的,嘴里念叨的都只有一个话题——baby。不知不觉中,自己的世界突然就凝缩在这么个小不点儿身上,他看似平常的吃喝拉撒睡竟也能那么牵动你的每根神经。原来的我总会小小地鄙视“前辈们”为了娃失去自我,但现在明白了当时的自己只不过是站着说话不腰疼,有了娃的我也一样是难逃baby设下的甜蜜圈套。

但我还是认为这一切都是值得的;虽然他让我身上多了一道疤痕,虽然他打破了二人世界的宁静,虽然我们不得不寻求长辈的帮助,虽然口袋里的钞票每个月如流水般支出,虽然总被抱怨整天蓬头垢面,虽然再没睡过一个完整觉,虽然他让我胖了30多斤,但还是值得~那种感觉很难用文字准确形容,就仿佛像是沉浸在初恋中的少女,为了心爱的人,心甘情愿地付出自己的一切一切~只要你看着他的可爱模样,他的一颦一笑,甚至连他嗷嗷大哭或尖声喊叫,都会让你感觉得那么真实,那么有成就感。

以前还是孩子的时候大人们总说“到了什么阶段就干什么事儿”,比如上学的时候要把功课读好,毕业以后要把工作找好,到了适婚年龄就要谈情说爱成个家……所以啊,也许是到了这个年纪吧,发现自己的心态上竟也比原来成熟了一些;虽然,仍带着孩子气,但考虑问题似乎不那么单纯和极端了,学会要从他人的角度想问题了,就像那歌儿里唱的一样——一夜长大了~

感慨发完了,下面入正题,正式开始育儿经~为了看上去有点逻辑性,我尽量把所有问题做成专题形式,如果其中涉及商品品牌推荐,完全是个人的使用心得,绝非广告哈~~

1、是剖还是顺?

                                                      ——最初的一阵痛,权当产经看吧~

能顺还是顺吧~真的,肺腑之言。不要以为剖腹产就能躲过多大的疼痛,根本不是这样的!!从知道怀孕那天起,我就是抱定了顺产的决心的。就像朋友说的,你个字高,条件好,一定好生的。结果啊结果,baby臀位,不得已啊不得已,剖了~感觉呢,又痛苦又麻烦。下面说说剖腹产的弊端吧(纯属个人见解,欢迎大家讨论赐教):

1)瓜未十分熟

如果不是不得已,建议妈妈们还是等宝宝自己认为合适的时候再带他来到这个世界上吧。像我这种情况,完全不得已,没办法啦~32周的时候确认“臀位”,38周产检仍然“没转过来”,大夫直接约了手术时间,不会等你破水的;因为据说臀位破水会很危险,有可能造成胎儿脐带脱垂,从而缺氧……怕怕~像这样的剖腹产,胎儿虽然“足月”,但毕竟不是“瓜熟蒂落”。

有人说,剖腹产的baby容易收到惊吓,我觉得还是有点道理的。我家宝儿在头两个月的时候尤其易受惊吓,往往是睡着了会被一个并不算太响的声音吓到,双手猛地举起张开。

2)产后痛苦多啊多~

顺产的妈妈在生产的过程中要饱受连续宫缩带来的痛苦,但生产完成后就没事儿了。剖腹产虽然不会经历宫缩的痛苦,但我从手术过程中就开始感觉不舒服了。首先,要插尿管。为什么要插呢?那是因为手术过程中及术后一段时间产妇不能下床自行上厕所。尿管刚插上的时候其实感觉并不大,问题就在于要插整整两天!也就是说,在这两天中,产妇完全丧失了主动小便的能力,而且在睡觉的时候也会觉得很难受。插尿管带来的另外一个麻烦就是术后要排尿。术后24小时后尿管被摘掉,摘掉的那一下也挺疼的。之后产妇要尽快小便,如果长时间不能自行小便的话,大夫好像还要再插一次尿管(多可怕啊!)可能是由于插尿管的后遗症吧,我在生产完的1周多的时间里小便总觉得怪怪的,好像被什么东西抻到了似的。

其次,麻药也是个问题。可能是给我上麻药的麻醉师比较有经验吧,打麻药的时候我一点也没感觉到疼,但麻药本身同样会带来问题。术后一天,我左脚脚跟开始莫名其妙的疼,就是那种长时间隐隐作痛的疼。住院期间我曾问过一个来查房询问有没有麻药带来不适的大夫,他说我这种情况很可能就是麻药的“后劲儿”。脚后跟的疼痛大概持续了3天左右就没事儿了,可出院回到家不久,左边的小腿肚子又开始疼痛。由于至今我都没找出疼痛的原因,我依旧把它归罪于麻药。

再次,剖腹产手术快结束的时候,大夫会在肚子里放入促进宫缩的药。也许我属于特别敏感的人吧,虽然手术中是打了麻药的,但我对促进宫缩的药非常敏感,大夫一放进去我就觉得快窒息了,快晕厥了。后来是我的麻醉师告诉我这是因为放入了促进宫缩的药的缘故。其实在整个手术过程中我都感觉还不错,但最后这种快晕厥的感觉难受得让我在被推出手术室的时候都懒得和家人说上一句话。

还有就是术后不能喝水。按规定,手术后7个小时不能动、不能吃东西、不能喝水。其实我什么都能忍,就是不能不喝水。其实,水在手术前一个晚上就禁止喝了。我的手术是上午9点进行的,10点左右完成的,也就是说,我从头一天晚上9点到第二天下午六点整整21个小时滴水未进!!好在有好心的婆婆不时用棉签沾湿了水帮我润润快要干裂的嘴唇,那滋味真的让我想起了上甘岭!

再有,术后24小时内要完成排气,不排气不能进食。为了防止肠粘连,术后24小时内要排气,就是放p啦~为了这个p,医生通常会建议产妇下地活动。想想吧,你身上刚刚被剌了个近10公分的大口子,而你却要下地走路!!这还不算,你要是能带个麻醉泵那也无所谓了,伤口疼的时候按下麻醉泵就好了,但对于我这样没带泵的产妇来说真的是很残忍啊!!我为什么没带泵呢?因为我曾经得过过敏性哮喘,麻醉师认为我属于过敏体质,不适合打吗啡(说打吗啡有可能导致窒息~)。我求了半天,麻醉师很坚定,安慰我说要是到时候如果实在疼得受不了了就让护士站给你吃点止疼片什么的。于是,在手术麻药劲儿过了后我咬牙忍受着伤口火辣辣的疼痛。这还不算,在伤口尚未长好的时候还要为了排气强迫自己下地走路。术后第一次下地是极为艰难的。我从没想到起个床竟然也这么困难。在快要直立起来的那一刹那,我觉得一阵晕眩,身上不停地出虚汗,浑身发抖。

3)元气大伤

别看剖腹产没有经过顺产那撕心裂肺的痛,但千万别小看那划开的伤口,元气可都从那伤口里流走了。在被推出手术室的一刹那,我觉得自己精疲力尽,好像干了多大力气活儿似的,其实那就是元气给伤了。

从恢复来看,我还是觉得顺产的产妇恢复起来更快一些(要不剖腹产的产假为什么比顺产多15天呢?)。我觉得自己应该是到了2个半月左右的时候才恢复点儿元气的。在刚刚出院回到家里头几天,我还天真地以为只要伤口不疼了就能如正常人般作息活动了。于是,在耐着性子做完月子后的第一天,我就开着车出去兜风了,可结果呢?结果是没过几天就发起了高烧,39度呢,我很久没发过这么高的烧了,还半夜三更跑去医院挂急诊。高烧中的我停止了喂奶,下的奶都要费劲地用吸奶器吸出来,然后痛心地看着月嫂把那乳白色的奶水倒掉!

过了2个半月,虽说身体恢复得差不多了,但体力明显变差了,人很容易有疲惫感,还是要每天下午睡上一觉。直到baby过了百天才觉得自己能像个正常人一样作息了。所以,剖腹产给身体带来的创伤真的不能小视。

P.S. 既然当产经写,就在这里顺便说说第一眼看见宝宝会不会哭的问题。我是剖腹产的,宝宝出来的特别快,貌似医生剌开肚子后不久宝宝就出来了。的确是听见宝宝的第一声啼哭了,心里也的确是颤了一下,但还是没哭。宝宝出来后被放在离我不远的一个台子上,眼睛是睁开的(我也很奇怪剖腹产的宝宝怎么眼睛会是睁开的),很安静。我看着宝宝,没有别的妈妈说的激动啊、感慨啊那些感觉,只是觉得不可思议,不敢相信自己就这么有了个娃,不敢相信自己当了妈~说实话,这种感觉伴随了我挺长时间的。在月子里的头几天,我还是不能适应当妈妈这个角色。看着宝宝的时候会不禁感慨这难道真是我的宝宝?我难道真的当妈了?所以现在想想,可能顺产的妈妈更加容易进入角色吧,貌似以前听说妈妈见到宝宝哭的也大多都是顺产的妈妈们。

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4月2日

北新妇特需产检日记

第八次产检:2008年11月2日星期日

LMP:34W+4D

Baby还是没有转过来。翟在检查完后很直白地告诉我:“恐怕够呛了,可惜了这么好的骨盆。”我一直对我的骨盆很有信心的,但无奈Baby不肯倒立,我也没办法~

免不了一刀了~这次宫高倒是长了,到30了。大夫依旧开了下次验血验尿的单子。下次产检是36周,要做个小B超,37周才开始做胎心监护。

回家后我时常摸摸自己的肚子,baby的小脑袋很固执地停留在我的肚脐一带,硬硬的,一摸就摸出来了。LG看了网上写得关于做操纠正胎位的文章,让我晚上做跪趴式,做了5分钟,腰部感觉微疼,第二天又看见网上说这个操容易让胎儿脐带绕颈,作罢~

这两天总在想挨刀的事儿,貌似只能认命了,哎~~

第九次产检:2008年11月16日 星期日

LMP:36W+4D

Baby转过来的可能性越来越渺茫了,我已经开始搜罗北新妇剖腹产的攻略了,做好剖腹产的准备。

翟大夫一如既往地为我检查胎心、宫高、腹围,除了臀位外一切正常。根据来之前在网上找到的剖腹产攻略,说北新妇的病房特别不好约。如果到时候真的剖腹产,那还是约个单人病房比较方便些(据说北新妇除单人间外不允许家属晚间陪护,而且该项制度执行得非常严格),于是便和翟大夫商量约单人病房的事儿。翟大夫人很好,先看了看我孕周的情况,说想初步把手术定在27,28号左右吧,后来又说那两天手术的人多,要不就再往后两天,最后定在12月2日(翟大夫每周二、四、五出手术)。然后,她在桌上随便找了张白纸,在上面写上手术的时间,签了字,告诉我们拿着这纸直接去特需病房约病房就行了。对了,这次产检还开了37周胎心监护的单子。

我们像拿着“圣旨”一样把翟大夫的手谕交给了特需病房的护士,护士在一个小本子上记下了我们约病房的时间,告诉我们现在只是约上病房(病房本应该约在手术前一天,即12月1日,但由于那天前面已经有2个人预约了,为保险起见,我们约在了11月30日),无法保证到期一定有房间,要看当日出院人员的情况。

2008年11月22日 星期六 胎心监护

由于翟大夫周末是隔周出门诊,所以这周日看不上翟大夫了。我们决定周六把胎心监护做了,然后等周三翟大夫出门诊的时候请天假再来。胎心监护在二层,是间大房间,里面沿墙边放着一圈沙发椅。我进去的时候房间几乎坐满了,每个孕妇旁边都放着一台貌似传真机样的仪器,上面还不断地往外打出一张粉色的纸。

交了单子,护士让我把胎心监护仪固定在肚子上,然后就是等待了。做胎心监护的诀窍就是让baby多动。于是我一会儿变换一下姿势。我的baby总体还是挺配合的,最后做出来的结果也比较令人满意。不像旁边其他孕妇,那个护士总在抱怨她们的baby不动,还威胁她们说再不动这次就白做了云云~

第十次产检 2008年11月26日 星期三

LMP:38W

今天依旧挂翟大夫的加号,人比往常都多,排到我们的时候已经11点多了。

在来之前我老爸托人查了12月2日的八字,说不大好,建议我们能改个时间,于是决定改在12月4日手术(和我老妈同一天生日),还是约翟大夫主刀,病房那边已经改约在12月3日了。和翟大夫商量了一下,说4号没问题,目前前面只约了一台手术,我们应该是第二台,算算时间,大概早上10点左右开始手术。

这次产检是住院以前的最后一次常规产检了,距离手术的日子一天天近了,我也越来越紧张,毕竟从小到大还没进过手术室。不过想想很快就能和baby见面了,也兴奋得不行。

3月31日

北新妇特需产检日记

第七次产检:2008年10月19日 星期日

LMP:32W+4D

还有两天就要过生日了,过了生日我就29了,哇哇,20岁最后一个生日了~

我们早早起了床,因为今天要照B超所以要提前点。路上车不多,半个小时赶到医院。LG去挂号,我在三层B超门口边排队边吃早餐(前面已经有两个人了,我排在第三)。好不容易等到B超室开门,LG进去递单子,被扔回来,说这是二层的B超单子,不是三层的。我们解释说一直都是在特需看的,从没在二层看过B超,里面的人说可能大夫开错单子了,回去重开。我说那你们开错单子了,为什么要我们重新排队呢?里面说这又不是我们的责任……然后我就和她们大吵。结果也没用,人家继续接后面的单子,摆明了我们得重新排。

TNND,什么世道啊!没办法,我们又折回特需问护士。护士说,32周以后就是都在2层做B超,2层B超周日没有,只有平时和周六有。LG下去一看,果然,人家周日不开。总之,我们今天是做不成B超了。

所幸的是,我们在这周托朋友去友谊医院做过一个B超。于是我就拿着我们已经交了费的B超单子进诊室问护士能不能退,护士看了看说反正36周的时候你们还是要做B超的,到时候拿着这张单子直接做就行了,不用退的。我们想想也有道理,于是便作罢。

下到一层验血验尿,等结果出来再回特需大厅。没等多久就被叫进去了。翟先看了我们在友谊医院做的B超单子,然后上床量宫高、腹围,测胎心。这次翟在做这些前,先用双手按了按我的肚子,然后奇怪地问我说明明是臀位嘛。我说是的,友谊医院的B超大夫在给我看的时候也说是臀位,只不过B超单子可能给打错打成头位了。小护士于是记下“32周臀位”。我问翟大夫孩子能转过来么?我可不想刨啊!翟说一般是可以的。我又问是不是可以做些什么辅助性的动作帮助她转过来,翟说不用,TA自己就会转的。

我们现在能做的,就是祈祷Baby自己转过来~

TIPS:

1、28周以后的B超一般都不在3层做了。2层B超不用预约,随去随捡,周日不开,但据说人很多,要早去。